|
Megjelent Gyöngyi és Ördög Nóri közös Kismama jóga DVD-je. Megvásárolható és megrendelhetõ a Padma Jógastúdióban is! :-)
|
 |
Új tanfolyamaink 10 alkalmas tanfolyam indul március 21-én, szombatonként 16.30-18.00-ig. Téma: Áramlás a holddal. Minden alkalommal a hold állásához igazodva végzünk jógagyakorlatokat. A tanfolyam alatt megtanulunk több Holdüdvözletet (Chandranamaskar). Beszélgetünk a Hold nõi testre és lélekre gyakorolt hatásairól. Hogyan tudjuk összehangolni a mindennapi tevékenységeinket a Hold ciklussal? A tanfolyamra elõzetes bejelentkezés szükséges 5000 Ft elõleg befizetésével. A jelentkezõk száma korlátozott. Részvételi díj: 18.900 Ft. Tartja: Balatoni Marika (Naliní Nõi jógaoktató és Hatha jóga oktató) Már lehet jelentkezni!!!!
Az emésztõrendszer teljes tisztítása. Március 23-án, hétfõn 10.00-14.00-ig. A délelõtt folyamán megtanuljuk a mozgássor kivitelezését, elvégezzük a teljes átmosást a mozgássor segítségével. 45 perces relaxációval és a speciális ebéd elfogyasztásával zárjuk a programot. A részvételi díj: 8.000 Ft jelentkezni lehet 50 % elõleg befizetésével a recepción. Maximum 4 fõ a csoport létszáma. A foglalkozást tartja: Lehrreich Márti (kismama jóga- baba-mama jóga-, hatha jóga, gerinc jóga oktató)
Indulnak március 6.-án péntekenként 9.30-11.00-ig, március 23.-án hétfõnként 19.30-21.00-ig és március 26.-án csütörtökönként 11.30-13.00-ig. Ez a relaxáció egy csodálatos lehetõséget ad arra, hogy a kismama még meg nem született kisbabáját körbeölelje szeretetével. Ezzel együtt Õ is „visszatér” lélekben az anyaméhbe, ezáltal közelebb kerül saját magához is. A tanfolyam 3 alkalmas (12-40.hétig). A tanfolyam minimum 5 fõvel indul. Részvételi díj: 5.300 Ft. A tanfolyamokra elõzetes bejelentkezés szükséges elõleg befizetésével. Tartja: Kiss Kriszta (kineziológus, kismamarelax, bach-virágterápia, reiki mester)
Indulnak két idõpontban 9 alkalmas tanfolyam április 14-én, keddenként 17.30-19.00-ig és 9 alkalmas tanfolyam április 14-én, keddenként 19.00-20.30-ig. A tanfolyam témája a nõi egész-ség. Beszélgetünk az egészséges nõi életmódról, és az esetleges betegségek tudatalatti kiváltó okairól, nõi egészséget segítõ étkezésrõl, stressz oldásról, sportolásról, menstruáció alatti aktivitásról, egészséges szexrõl, egészséges vizeletürítés és székletürítésrõl, a mell egészségérõl. A tanfolyamokra elõzetes bejelentkezés szükséges 5000 Ft elõleg befizetésével. A jelentkezõk száma korlátozott. Részvételi díj: 17.500 Ft. Tartja: Kovács Gyöngyi Naliní (A Naliní Nõi jóga módszer kidolgozója, Intim torna tréner, Nõi életmód tanácsadó, leendõ Jógaterapeuta)
Hétvégi tanfolyami idõpont: 2 x 6 órás tanfolyam. Elsõ nap április 18. szombat, második nap április 25. szombat 8.30-14.30. Tartja: Kovács Gyöngyi Naliní. Jelentkezni kizárólag 5.000 Ft elõleggel a recepción lehet. A tanfolyam teljes összege 20.000 Ft. A tanfolyam min. 8 fõvel indul. KEDVEZMÉNY!!! A résztvevõk ajándék kupont kapnak a tanfolyamon, ami érvényes egy jógafoglalkozásra.
Táborok
Zebegényben a Naptanyán. Idõpont: 2015. május 8-10-ig. Napi háromszori gyakorlással végighaladunk az Iyengar-módszer segítségével az alapvetõ hatha jóga gyakorlatokon. Ezáltal elmélyítheted tudásod, növelheted testi erõd és kitartásod. Reggel pránajáma gyakorlatokkal készítheted föl magad a munkára, este pedig pránajámával nyugtathatod le tudatod. Mindeközben beszélgetünk és jól érezzük magunkat! A tábort tartja: Drimál István (IYENGAR Jóga és Csikung oktató) Részvételi díj: 29.900 Ft, A részvételi díj magában foglalja a szállást, a teljes étkezést, az eszközök használatát és a programok költségét. A tábor minimum 10 fõvel, maximum 20 fõvel lesz megtartva.
Jelentkezés a tanfolyamra Zebegényben a Naptanyán. Idõpont: 2015. május 15.-17.-ig. Nincs is jobb, mint illatos fûben, virágzó fák árnyékában döngicsélõ méhek hangja mellett jógázni, elcsendesedni, és önmagunkban lenni. Májusban, a szerelem hónapjában, mikor a természet virágba borul, elbújunk a város zajától egy hosszú hétvégére és napi három gyakorlással, relaxációval, meditációval, finom vegetáriánus étkezéssel töltjük fel testünket és lelkünket. Részvételi díj: 29.900 Ft, amely magában foglalja a szállást, a teljes étkezést, az eszközök használatát és a programok költségét. Jelentkezni lehet május 5-ig, 50% elõleg befizetésével a recepción. Tartja: Bogdán Brigi (Hatha jóga oktató, Kismama jóga oktató)
A tábor idõpontja: 2015. július 24-26-ig. Beszélgetünk az egészséges nõi életmódról, és az esetleges betegségek tudatalatti kiváltó okairól, a nõi szerepekrõl, a nõi lét ciklikusságáról, a nõi érzelmek kezelésérõl, a nõ párkapcsolati szerepérõl, a szexualitásról, stb. Sokat jógázunk, kirándulunk, nevetünk. Részvételi díj: 29.900 Ft, amely magában foglalja a szállást, a teljes étkezést, az eszközök használatát és a programok költségét. Jelentkezni lehet július 20-ig, 50% elõleg befizetésével a recepción. A tábor minimum 10 fõvel, maximum 19 fõvel lesz megtartva. Tartja: Kovács Gyöngyi Naliní (A Naliní Nõi jóga módszer kidolgozója, Intim Torna tréner, Nõi életmód tanácsadó)
Fontos Információk
NALINÍ NÕI JÓGA NAP
Március 22.-én vasárnap.
 Részletes program:
Nagyterem
- 9.00 Nõi Napindító jóga - Brigi
- 10.00 Intim Torna - Gyöngyi - 11.00 Naliní Nõi jóga - Gyöngyi - 12.00 Nyisd meg a szívedet - F. Kriszta - 13.00 Nõi Energiák ébresztése - Gyöngyi - 14.00 Dr Szendi Gábor elõadása (belépõ: 1.800 Ft)
- 15.00 FlatCore - Hasizom erõsítõ tréning F. Kriszta
- 16.00 – kb. 18.00 Menstruációs szertartás (elõzetes feliratkozás szükséges)
Kisterem
- 9.00 Áramlás a holddal - Marika - 10.00 Dinamikus jóga Csípõnyitással - Brigi - 11.00 Babás jóga - Márti - 12.00 Aranykor jóga - Márti - 13.00 Egészséges nõi életmód – beszélgetés F Kriszta
- 14.00 Yin jóga - Kriszta - 15.00 Ráhangolódás a menstruációs szertartásra - 16.00 Kismama jóga - K. Kriszta - 17.00 Kismama relax - K. Kriszta Meghívott vendég: Dr Szendi Gábor pszichológus Az elõadása témája: A modern nõ és az evolúció
Nõi teával, ajándékkal és 10 %-os bérlet vásárlási, tanfolyam befizetési lehetõséggel és jógaeszköz vásárlási kedvezménnyel várjuk a jógázni vágyókat.
Az egész nap ingyenes (Dr Szendi Gábor elõadására a belépõ: 1.800 Ft, Jegyek elõvételben vásárolhatóak a stúdióban)!
Várunk mindenkit szeretetettel! Kérjük, hogy a foglalkozásokra hozz magaddal kényelmes gyakorlóruhát. A programváltoztatás jogát fenntartjuk. A kedvezmények más kedvezményekkel nem összevonhatóak.
ÚJJJJ!!!
Naliní Nõi Jóga a facebook-on!
Katt ide:
 Padma Ajándékutalvány - Lepd meg kedvesed, szüleid, barátaid egy ajándék utalvánnyal, amellyel a megajándékozott a stúdióban jógás eszközöket vásárolhat, de érvényes a Jógastúdió tanfolyamaira, illetve bérletvásárlásra is. Az utalvány formájában adott ajándék exkluzív, különleges gesztus, mely szabad felhasználhatóságot biztosít mindenkinek. Az utalványok megvásárolhatóak a Padma Jógastúdióban 1 000, 5 000 és 10 000 Ft-os értékben. A megvásárolt utalványok egy évig érvényesek.
|
Oktatóképzések
Indul 2015. április 26-tól. Magyarország elsõ és legátfogóbb Kismama és Babás jóga oktatóképzése. A Padma Jógastúdió közel 13 éve szervez Kismama jóga és Babás jóga oktatóképzést. Az oktatóképzést javasoljuk azoknak, akik szeretnék tudásukat ebben a témában elmélyíteni. A leendõ oktatókon kívül azokat is várjuk, akik csak a saját kedvükért, ismereteik és tapasztalataik bõvítéséért szeretnék elvégezni a tanfolyamot. A tanfolyam díja a képzést, a jegyzetet, a hospitálást és a vizsga díját tartalmazza: 179.900 Ft. Részletfizetés lehetséges! A tanfolyamot vezeti: Kovács Gyöngyi Naliní (Birthlight Kismama jógaoktató, Babás jógaoktató, Naliní Nõi jóga módszer kidolgozója, Dúla, Szülésfelkészítõ tréner, Intim Torna Tréner, a Padma Jógastúdió alapítója és szakmai vezetõje).
Workshopok Hasizom regeneráló tréing Március 15.-én vasárnap, 10 órától 13óráig. Has illetve törzs izmaink (core izmok) erõsítését szolgálja ez a tréning. A core izmok (a hasüreget körülvevõ izmok)számtalan feladatot látnak el testünkben. Az egyik legfontosabb funkciójuk a törzs stabilizálása, belsõ szerveink elmozdulásának megakadályozása (sérv, süllyedések kialakulásának meggátlása), gerinc, deréktájék védelme, valamint várandóság alatt tartják babáinkat. A workshop díja 5.500 Ft, minimum 6 fõvel indul. A foglalkozást tartja: Fekete Krisztina (Babás Jóga oktató, és leendõ Naliní Nõi Jóga oktató)
Nõk egymás közt. Beszélgetés a nõi egészségrõl! Március 15.-én vasárnap 14 órától 17 óráig. Tölts velem és nõ társaiddal egy kellemes vasárnap délutánt, ahol sok hasznos információval gazdagodhatsz a nõi egészség témájában. Tapasztald meg a nõi kör erejét! A workshop díja 3.000 Ft, minimum 6 fõvel indul. A foglalkozást tartja: Fekete Krisztina (Babás Jóga oktató, és leendõ Naliní Nõi Jóga oktató, Coach)
Indul: május 31.-én vasárnap 10.00-13.00-ig. A foglalkozáson a bennünk rejlõ férfit és nõt egyaránt megmozdítjuk, hogy a nap fia és hold leánya egyesülhessen, és kiegyenlítõdhessen bennünk. Nõiesebb és férfiasabb ászanákat egyaránt meghívunk gyakorlásunkba. Többek között csavarunk, légzõgyakorlatokat, mudrákat használunk és egyensúlyozunk. A workshopra 50 % elõleggel lehet jelentkezni a recepción. Minimum 8 fõvel indul. A tanfolyam díja: 5.000 Ft. Tartja: Bogdán Brigi (Hatha jóga oktató, Kismama jóga oktató)
A workshop indul: április 12.-én vasárnap 10.00-13.00-ig. Kötöttségektõl mentes, szabad áramlásra hívlak, ahol felébresztjük a bennünk szunnyadó csodát. A workshop keretein belül foglalkozunk a csípõ, a mellkas és a torok területével. Nyitunk, zárunk, áramlunk, élvezzük a nõi kör megtartó erejét. Mudrákat és légzõgyakorlatokat tanulunk önnön örömünkre és ezáltal a mindenség örömére. A workshopra 50 % elõleggel lehet jelentkezni a recepción. Minimum 8 fõvel indul. A tanfolyam díja: 5.000 Ft. Tartja: Bogdán Brigi (Hatha jóga oktató, Kismama jóga oktató)
A workshop indul: május 10.-én vasárnap 10.00-13.00-ig. A három órás workshop során felébresztjük harcos énünket. Megtapasztaljuk a hõstartások kihívásokkal teli, de energiát, tettrekészséget, önbizalmat adó ászanáit. Erõsítjük a lábakat, karokat. Nyitjuk a csípõnket és mellkasunkat. A workshop alkalmával mélyrehatóan tanulmányozzuk az ászanát mind fizikai, mind mentális hatásait tekintve, és a résztvevõk betekintést nyerhetnek annak mitológiai hátterébe is. A workshopra 50 % elõleggel lehet jelentkezni a recepción. Minimum 8 fõvel indul. A tanfolyam díja: 5.000 Ft. Tartja: Bogdán Brigi (Hatha jóga oktató, Kismama jóga oktató)
|
